Formation : écrivez votre récit de vie

  • 849 € ou 3 paiements mensuels de 299 €

Écrivez votre récit de vie

Un programme pour vous lancer dans l’écriture de votre récit de vie : suivre une méthode, être guidé.e et stimulé.e dans son projet et le concrétiser !

Que vous vouliez raconter votre vie entière, ou seulement un fragment, ce programme de formation en ligne vous explique comment procéder pour écrire votre propre histoire.

Que recevrez-vous ?

Un programme complet pour vous lancer dans l’écriture de votre récit de vie et aller jusqu’au bout de votre projet.

Le programme vous offre :

  • 15 modules progressifs à suivre à votre rythme et disponibles à vie

  • des exemples concrets et des exercices pratiques

  • des fiches-outils et un cahier de notes à télécharger

  • des séances mensuelles de questions-réponses en direct avec moi et les autres participants (également disponible en replay)

  • un accès à un espace « communauté » pour échanger avec les autres participants

  • un programme entièrement disponible sur un espace-membre dédié dès l’inscription

aide écriture récit de vie

Quel est le contenu de la formation ?

Elle comporte 15 modules progressifs (+ 1 module d’introduction) pour se poser les bonnes questions, découvrir les clés théoriques et pratiques du récit de vie, structurer votre histoire et l’écrire jusqu’au bout.

Avant de commencer

Module d’introduction : Comment utiliser la formation ?
Carnet de notes (à télécharger et imprimer)
Planning des sessions de groupe
Lien vers le Groupe Facebook "Récit de vie"

Module 1 : Posez les balises

Comment clarifier votre projet et choisir un angle ?  Pour quoi et pour qui écrire ? Quels sont vos freins, vos modèles ? Que voulez-vous raconter et sous quelle forme ? Qui seront vos lecteurs ? À quoi ressemblera votre livre à la fin de votre travail ? 

Vidéo Module 1 : Posez les balises

[Optionnel] Besoin d'un entretien individuel ?

Besoin d'un entretien individuel ?

Module 2 : Spécificités et garde-fous

Quelles sont les spécificités du récit de vie ?  Qu'est-ce qu'il est, qu'est-ce qu'il n'est pas ? Quels garde-fous mettre en place lorsqu’on se lance dans ce genre particulier ?  Comment se protéger et protéger les protagonistes ?

Vidéo Module 2 : Spécificités et garde-fous

Module 3 : Balayez vos peurs et vos croyances

Quelles sont les peurs et les croyances limitantes les plus fréquentes ? Comment les affronter et les vaincre ?

Vidéo Module 3 : Balayez les peurs et les croyances

Module 4 : Vos sources et outils

Rassemblez tout ce qui constituera votre matériau d’écriture et transformez-vous en archéologue de votre propre histoire ! 

Vidéo Module 4 : Vos sources et outils

Module 5 : Devenez le héros de votre propre histoire

Ce module met le focus sur le héros de votre histoire : vous !  Nous explorerons les notions d’identité, d’identification et d’identité narrative.  Ensuite, nous découvrirons deux outils de structuration très précieux : le schéma actantiel et le schéma narratif.  Je vous inviterai à élaborer ces outils et enfin, à dégager le fil rouge de votre histoire.

Vidéo Module 5 : Devenez le héros de votre propre histoire
Mon schéma actantiel (à compléter)
Mon schéma narratif (à compléter)

Module 6 : Choisissez un type de construction

Quel type de construction choisir : linéaire, thématique ou à rebours ?  Comment insérer des flash-backs et d’encarts thématiques ? 

Vidéo Module 6 : Choisissez un type de construction

Module 7 : Organisez votre histoire

Comment organiser votre histoire ?  Comment élaborer une carte mentale, un plan et un plan détaillé ?  Qu’est-ce que le synopsis ? 

Vidéo Module 7 : Organisez votre histoire

Module 8 : Planifiez votre projet (module intermédiaire)

Les étapes de l’écriture et les tâches annexes. Validez votre calendrier !

Vidéo Module 8 : Planifiez votre projet
Modèle de calendrier (à compléter)

[Optionnel] Besoin d'un entretien individuel ou d'un retour sur texte ?

Besoin d'un entretien individuel ?
Besoin d'un retour écrit sur texte ?

Module 9 : Finie, l’angoisse de la page blanche !

Comment éviter la procrastination et adopter des rituels d’écriture qui vous aideront à garder votre cap ?  Comment en finir avec l’angoisse de la page blanche ?

Vidéo Module 9 : Finie, l'angoisse de la page blanche !

Module 10 : Les questions de style et de ton

Abordez les aspects formels du récit. Quelle est la différence entre le style et le ton ?  Comment trouver votre style ?  Comment utiliser les tons ? 

Vidéo Module 10 - Les questions de style et de ton

Module 11 : Rendez votre histoire captivante

Comment faire vivre les personnages, montrer les décors et le contexte ? Comment "donner à voir" ? Comment soigner les débuts et fins de chapitres ?

Vidéo Module 11 : Rendez votre histoire captivante

Module 12 : Comment terminer votre histoire ?

Comment terminer le récit par une note "forte" ? Place de la fin, choix de fin ouverte ou fermée, la « note de l’auteur », l'épilogue.

Vidéo Module 12 : Comment terminer votre histoire ?

Module 13 : Retravaillez votre premier jet

Comment organiser le retravail ? Ressources pour améliorer le fond et la forme.

Vidéo Module 13 : Retravaillez votre premier jet

[Optionnel] Besoin d'un entretien individuel ou d'un retour sur texte ?

Besoin d'un entretien individuel ?
Besoin d'un retour écrit sur votre texte ?

Module 14 : Faites-vous relire

Pourquoi, quand, par qui et que faire ensuite ?

Vidéo Module 14 : Faites-vous relire

Module 15 : Mettez votre histoire au monde

Édition ou auto-édition, publication, votre objet-livre.

Vidéo Module 15 : Mettez votre histoire au monde

À qui s’adresse cette formation en ligne ?

Si vous avez envie de :

  • transmettre votre histoire

  • faire le point sur votre vie

  • témoigner de votre vécu

  • explorer votre passé, retrouver vos racines

  • vous lancer un nouveau défi

… alors, ce programme est pour vous !

Aucun prérequis n’est nécessaire. Il vous suffit d’avoir envie d’écrire et de vous donner le temps de le faire, à votre rythme, quelle que soit votre pratique antérieure. Alors, bienvenue à toutes et à tous !

Bon à savoir

Un programme en ligne diffère d’une formation en présentiel. Le présentiel est attrayant par son aspect convivial, par les échanges autour d’un café dans un lieu chaleureux. Il est stimulant par son aspect « obligatoire ». Mais il nécessite une proximité géographique avec votre lieu de vie et une place précise dans votre agenda.

La formation en ligne requiert davantage d’autonomie, mais elle offre également plus de souplesse ! Que vous soyez en Belgique, au Canada ou à Bali, rien ne vous empêchera d’y participer. Que vous vouliez adopter un rythme très rapide ou prendre votre temps, vous aurez toujours le loisir de concilier votre projet d’écriture et vos autres occupations.

Si vous vous sentez motivé.e et prêt.e à écrire votre récit de vie en autonomie, cette formation est pour vous !

Questions fréquemment posées

Que vais-je retirer de cette formation ?

Ce programme contient tout ce que vous devez savoir pour écrire votre histoire et la rendre passionnante. Mais ce n’est pas tout !

Vous serez soutenu.e et stimulé.e :

  • vous allez démarrer avec enthousiasme, avancer sereinement et terminer fièrement votre récit grâce aux clés théoriques, pratiques et organisationnelles que je vous donnerai

  • vous rencontrerez d’autres personnes qui poursuivent le même objectif que vous

  • vous serez soutenu.e, stimulé.e et rassuré.e par les échanges réguliers avec moi

Vous découvrirez de nombreux bénéfices personnels :

  • vous deviendrez le héros ou l’héroïne de votre propre histoire

  • vous relirez votre vie autrement, vous comprendrez ses récurrences et ses quêtes

  • vous laisserez une trace tangible et disponible de votre vie

  • vous vivrez la sensation libératoire d’avoir « tourné la page » en déposant votre histoire et en arrivant au bout de votre projet

  • vous vous découvrirez des compétences et des talents insoupçonnés

Vous deviendrez un.e auteur.e :

  • vous progresserez dans votre écriture et prendrez du plaisir à écrire

  • vous renforcerez votre confiance et votre légitimité en tant qu’auteur.e

  • vous allez devenir un.e auteur.e et recevoir de la reconnaissance en tant que tel.le

Combien de temps la formation me prendra-t-elle ?

Le temps de l’écriture est par définition un temps long, et tout dépendra du temps que vous y consacrerez. Cependant, l’expérience m’a montré que la préparation et l’écriture du premier jet d’un récit de vie, si on y consacre 4 heures par semaine, prend entre 4 et 8 mois. Vous le voyez, la fourchette est large !

Le programme est conçu de telle façon que vous pourrez avancer à votre rythme et vous aurez accès aux modules à vie, aux rencontres en ligne et au groupe d’échanges pendant 2 ans (prolongeables).

Certains modules vous prendront plus de temps que d’autres, mais pour chacun, tenez compte du temps d’écoute des modules, du temps de préparation (exercices, réflexion, recherches, élaboration du plan…) et du temps d’écriture personnelle.

Vous pourrez avancer de deux façons différentes :

  • soit vous découvrez tous les modules de façon rapprochée en vous contentant dans un premier temps de faire les exercices qui les accompagnent et de prendre des notes. Cela vous donnera une vue d’ensemble de la formation

  • soit vous décidez d’avancer très progressivement en allant jusqu’au bout de chaque module avant de passer au suivant. Vous êtes libre !

Quand démarre la formation ?

La formation en ligne commence dès que vous êtes prêt.e. C’est vous qui décidez quand commencer le programme, et une fois inscrit.e, vous bénéficiez d’un accès illimité à vie.

Comment aurais-je accès à la formation en ligne ?

Dès la réception de votre paiement, vous recevrez un mail contenant un lien pour créer votre espace membre et avoir accès aux modules.

Vous recevrez également un lien pour rejoindre le groupe d’échanges avec les autres participants et vous serez tenu.e au courant des dates des séances de questions-réponses (auxquelles vous aurez accès en replay si vous n’êtes pas connecté.e en direct).

Je ne suis pas à l’aise avec l’informatique, vais-je m’en sortir ?

Oui, sans aucun problème. J’ai conçu cette formation pour qu’elle soit très facile à utiliser (moi non plus, je n’aime pas quand c’est compliqué). Les actions à entreprendre sont clairement expliquées à chaque étape. En résumé, il suffit d’ouvrir les vidéos (1 seul clic) pour les regarder et les écouter comme vous le feriez avec n’importe quel support.  Vous utiliserez votre souris comme si c’était une télécommande (play et pause à volonté).

Le module d’introduction est également là pour vous montrer comment naviguer dans la formation. Et si malgré tout vous ne vous en sortez pas, je suis là pour vous guider dans vos premiers pas.

Comment serais-je soutenu.e dans l’écriture de mon récit de vie ?

Ce programme est conçu pour que vous écriviez en autonomie, mais vous ne serez pas seul.e pour autant !

Les séances questions-réponses en direct :

Une fois par mois, vous aurez l’occasion de participer à une rencontre en visioconférence avec moi et les autres participants. Si vous le souhaitez, vous pourrez m’envoyer une question par mail 5 jours avant la session. Je grouperai les thématiques afin que tous les participants bénéficient des réponses que j’apporterai.

L’espace communauté :

Votre inscription vous donnera accès à l’espace communauté de « Écrire son récit de vie ». Si vous le souhaitez, ce sera l’occasion d’échanger avec les autres participants, de faire part de vos succès et difficultés, de partager des extraits de vos textes, de lire ceux des autres et de vous soutenir mutuellement. J’y passe régulièrement. Je vous encourage à participer à cet espace, car il est convivial, stimulant et des liens se tisseront !

Combien coûte la formation ?

La mise à disposition du carnet de notes et des outils à télécharger, l'accès illimité aux 16 modules, l'accès au groupe privé Facebook et aux sessions mensuelles en groupe pendant deux ans, vous revient à 849 euros TTC si vous faites le paiement en une fois.

Si vous préférez étaler le paiement sur trois mois, vous ferez trois versements de 299 euros TTC.

Et si j'ai besoin d'un entretien individuel ?

Il se peut qu’en cours de formation, vous ressentiez le besoin de poser des questions plus personnelles ou de partager une problématique très particulière. 

Dans ce cas, vous avez la possibilité de réserver un entretien individuel en direct avec moi par visioconférence, et ce, quel que soit le stade auquel vous vous trouvez. 

Cet entretien est optionnel et n'est pas compris dans le prix de la formation. Veillez à d'abord exploiter toutes les ressources mises à votre disposition (modules, carnet de notes, sessions de groupe, groupe Facebook).

Et si j'ai besoin d'un retour écrit sur un extrait de mon texte ?

Si vous souhaitez recevoir un avis complet et professionnel sur votre façon d'écrire, vous avez la possibilité de m’envoyer un extrait de votre récit afin de recevoir des pistes concrètes, de découvrir les effets que produit votre écriture, ce qui fonctionne bien et ce qui peut être amélioré. 

Cette option n’est pas comprise dans le prix de la formation.  N’hésitez pas à d’abord exploiter toutes les ressources fournies (modules 10 à 14, partages sur le groupe Facebook).

Magali De Rijck

Ma pédagogie et ce en quoi je crois

J’ai été enseignante pendant de nombreuses années.  De cette tranche de vie, j’ai gardé la passion de faire progresser toutes les personnes qui s’adressent à moi et me font confiance, quels que soient leur talent et leur (in)expérience. 

Tout le monde a le droit d’écrire, il n’est pas nécessaire d’être écrivain pour s’accorder cette liberté infinie ! Et c’est encore plus vrai lorsqu’il s’agit de raconter sa propre histoire. Vous seul.e pouvez le faire, et toutes les vies méritent d’être racontées. Absolument toutes.

Vous avez envie d’écrire ? Bienvenue ! Vous vous sentez illégitime, peu confiant.e en vos capacités ? Je vous prouverai que vous avez le droit de vous faire confiance. Un pas à la fois.

Je me suis formée à la pratique du recueil de récits de vie (UCL) en 2017 et depuis, j’ai recueilli et écrit de nombreux récits de vie pour mes clients. Mais le travail en individuel requiert énormément de temps (pour moi) et un budget conséquent (pour eux).

Comment aider tous les autres, alors ? Toutes ces personnes qui souhaitent écrire elles-mêmes ? Car le désir ne suffit pas. Pour écrire son récit de vie, il faut adopter une méthode et découvrir les clés particulières de ce genre littéraire.

Tel est mon objectif en vous proposant ce programme.